Hidratação da pele - Skin moisturizing / hydration

Vou dividir esse post em dois: hoje vou falar da hidratação corporal. Por que é importante hidratar o corpo? Para evitar e restaurar a barreira de água e lipídios (gordura) que envolve nossa pele. Essa barreira é perdida de diversas formas, principalmente com o uso frequente de sabões, produtos químicos, água quente, bucha e também nas estações mais secas. O ressecamento e a desidratação da pele, além do aspecto descamativo, predispõem a doenças e infecções da pele, como micoses e erisipela. Esse risco se torna maior nos idosos e nas pessoas com varizes e má circulação. 
A aplicação dos cremes ou loções deve ser feita na pele úmida, logo após o banho. Sempre evitar banhos com água muito quente, buchas ou sabonete em excesso. 
Não indico cremes coloridos e muito cheirosos: além de não hidratar adequadamente, podem causar alergias! As minhas sugestões (todos da marca Eucerin):
Loção Hidratante Suavizadora Ureia 3%: para peles normais.
Eucerin Complete Repair: o hidratante mais completo da linha, contem 10% de ureia, ideal para peles secas.
Creme para os pés (ureia 10%): consistência cremosa, ideal para hidratar pés e cotovelos ásperos. Também pode ser usado nas demais partes do corpo em quem tem pele muito seca.

I'll split this post into two: today I will talk about body hydration. Why is it important to hydrate your body ? To prevent and restore the barrier of water and lipids (fats) that involves our skin. This barrier is lost in many ways, especially with frequent use of soaps, chemicals, hot water, bath sponge and also in the dry seasons. The dryness and dehydration of the skin (scaly appearance) predispose to diseases and skin infections, such as ringworm and erysipelas. This risk is greater in the elderly and in people with varicose veins and poor circulation .
The application of creams or lotions should be taken on wet skin immediately after bathing. Always avoid baths with hot water, excess of soap or bushers.
I never recommend colored and very fragrant creams : they don't hydrate properly and can cause allergies! My suggestions (all of Eucerin brand ):
Moisturizing Lotion 3 % Urea : for normal skin .
Eucerin Complete Repair : the most complete moisturizer, it contains urea 10 %, ideal for dry skin.
Cream for the feet ( urea 10 % ) : creamy consistency, ideal for hydrating rough elbows and feet. Can also be used in other parts of the body in those who have very dry skin.