Mulheres que dormem em quartos com muita luz são mais propensas a ter excesso de peso, de acordo com um novo estudo. Uma equipe do Instituto de Pesquisa do Câncer de Londres descobriu que mulheres que dormiam durante a noite em quartos mais iluminados apresentaram medidas de cintura maiores do que aquelas que dormiam em quartos escuros.
O estudo, publicado no American Journal of Epidemiology, pediu para 113 mil mulheres avaliarem a quantidade de luz em seus quartos, variando de claro o suficiente para ler a muito escuro (impossível de ver sua própria mão). Suas respostas foram então comparados com o índice de massa corporal, relação cintura-quadril e outras medidas de obesidade. A equipe descobriu que estas medidas foram maiores em mulheres que dormiam em quartos mais claros.
Estas associações ainda foram observadas mesmo após ajustes para fatores que poderiam estar associados à qualidade do sono e peso tais como atividade física, ter filhos pequenos e duração do sono .
Os resultados foram descritos como "intrigantes" pelos professores e abrem uma linha interessante para pesquisas futuras.
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